escuela de taichi - Estepona

Es un proceso para desarrollar y profundizar en la relajación del cuerpo y la mente, superar el estrés y sus enfermedades asociadas.

Una mejor postura, alineación y equilibrio mejora la circulación sanguínea y un sistema inmune fortalecido. Son sólo algunos de los muchos beneficios que pueden derivarse de la práctica regular de Tai Chi.

Inicialmente, el estudiante sentirá una liberación general de tensión en todo el cuerpo y la mente.

Después de la práctica continua la liberación estas sensaciones deben ahondar y extenderse a las actividades diarias normales.

La mayor conciencia de las sensaciones sutiles y las reacciones en el cuerpo y la mente dará lugar a un conjunto cuerpo / mente.

En la medicina más tradicional, los problemas de salud son tratados tan pronto como el desequilibrio en el sistema energético del cuerpo es detectado.

Las enfermedades provienen de los desequilibrios en el nivel elemental en el cuerpo, esto se atribuye generalmente a la obstrucción en el flujo del sistema energético de la tensión física y mental.

La naturaleza apacible de Tai Chi mejora y profundiza el flujo de Qi, equilibrando el sistema energético y la prevención de obstrucciones debido a la acumulación.