Summer Tai Chi

 

Summer Taichi  es una iniciación al Tai Chi, por medio de sencillos ejercicios y práctica de la forma corta de 37 posturas.

Con pocos días de práctica comprobarás como mejora tu estructura, equilibrio y flexibilidad.

¿Qué debes saber sobre estas prácticas?

  • Es GRATIS, es cierto.
  • Los entrenamientos están abiertos a todo el mundo (con o sin experiencia).
  • Como los entrenamientos son en el parque, dependerá del clima.
  • Estos entrenamientos no son clases al uso. Los estudiantes pueden venir e irse cuando lo deseen, cada uno sera responsable de su propia practica.
  • Hay que tener en cuenta, que cuando Daniel no esté en Estepona no habrá entrenamientos.
  • Recomendamos venir con repelente para mosquitos (por si acaso).

¿Que vamos a hacer?

Ejercicios de Relajación

Practicaremos los 5 ejercicios desarrollados por Master Huang, sencillos y repetitivos que nos ayudaran a comprender la base del Tai Chi.

Y para los ya iniciados añadiremos 2 adicionales, creados por Wee Kee Jin, algo más complejos.

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Introducción a «Forma corta de 37 posturas«

La forma corta de 37 posturas de Cheng Man-ch’ing (estilo Yang).

La dividimos en 4 secciones pero cada día nos centraremos en un pequeño fragmento de pocos movimientos hasta ir completando cada una de las secciones.

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Aplicaciones de Tai Chi
Cada movimiento de la «Forma» esta diseñado para responder ante una agresión de un modo efectivo y relajado, usando principalmente la energía de tu agresor. Con algunos ejercicios en grupo, pondremos en práctica los principios básicos del Tai Chi, así como lo aprendido en las prácticas de Tai Chi.

¿Dónde son?

Escueladetaichi.es no cuenta con una sede física, por lo que todas las prácticas se realizarán en exterior en parques públicos.

Hemos elegido un parque sombreado, con pocos ruidos y protegido del viento:

En el Parque de los Abuelos
Calle Ortega y Gasset, 211
ESTEPONA

¿Cuando son?

Los días que nos podemos encontrar en el parque son de Lunes a Jueves de 19:30 a 20:30.

Como en cada entrenamiento los contenidos son los mismos puedes venir los días que mejor se adapten a tí, o mejor aún, venir todos los días. Cuanto más frecuente sea tu práctica, tu aprendizaje será más rápido.

Pero para estar seguro/a comprueba en el calendario de clases y eventos de debajo, por si hubiera alguna modificación repentina.

febrero 2023

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  • Tai Chi en el parque - por la tarde
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