TAI CHI EN EL PARQUE
Clases gratuitas de Tai Chi
Se practicarán ejercicios de relajación, intruducción a «The Flow Form»
y Tai Chi Aplicado
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Master Huand Sheng Shyan
«….. Lo que es importante es que los principios siguen siendo los mismos. Diferentes maestros ….. mejorado la técnica hasta que el objetivo final se alcanza cuando se forma sin forma, los miembros no son más importantes, la fuerza bruta se convierte en inexistente y la rigidez ha dado paso a estar completamente relajado. La formación del carácter ha avanzado a la etapa del ‘no-yo’ y de la no-resistencia …..»
Beneficios del Tai Chi
El Tai Chi puede ser descrito como el «arte de dejar ir».
Es un proceso para desarrollar y profundizar en la relajación del cuerpo y la mente, superar el estrés y sus enfermedades asociadas.
Una mejor postura, alineación y equilibrio mejora la circulación sanguínea y un sistema inmune fortalecido. Son sólo algunos de los muchos beneficios que pueden derivarse de la práctica regular de Tai Chi.
Inicialmente, el estudiante sentirá una liberación general de tensión en todo el cuerpo y la mente.
Después de la práctica continua, la consecución de estas sensaciones deben ahondar y extenderse a las actividades diarias normales.
La mayor conciencia de las sensaciones sutiles y las reacciones en el cuerpo y la mente dará lugar a un conjunto cuerpo / mente.
En la medicina más tradicional, los problemas de salud son tratados tan pronto como el desequilibrio en el sistema energético del cuerpo es detectado.
Las enfermedades provienen de los desequilibrios en el nivel elemental en el cuerpo, esto se atribuye generalmente a la obstrucción en el flujo del sistema energético, de la tensión física y mental.
La naturaleza apacible del Tai Chi mejora y profundiza el flujo de Qi, equilibrando el sistema energético y la prevención de obstrucciones debido a la acumulación.
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Instructor en Estepona
(Málaga)
Paul Renall
Profesor y creador de «The Flow Form» Praga (República Checa)
Lenka Ryskova
Profesora
en Praga
(República Checa)
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